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Hombres

Flexiones diamante, pecho de acero sin ir al gimnasio

27/04/2018

Las flexiones de brazos son un ejercicio muy empleado para trabajar el cuerpo de […]

Isaac Rivera

Fortalece tus tríceps

25/04/2018

Para resultados reales, la mejor opción es concéntrate en todas las zonas de tus […]

Isaac Rivera

Trabaja tus hombros y lúcelos como superhéroe

20/04/2018

Si quieres fortalecer los hombros y lucirlos a placer, no busques más, este ejercicio […]

Isaac Rivera

Como alimentarte si quieres ser un peleador de artes marciales mixtas

11/04/2018

La fuerza de voluntad necesaria para seguir este régimen es lo que separa a los hombres de los niños.

Yedid Flores

Fortalece tus pantorrillas con estos ejercicios

10/04/2018

Las pantorrillas tienen un papel muy importante dentro de la mecánica de un corredor, por eso necesitas tener cuidado con ellas.

Brenda Mora

Reduce la barriga y la grasa abdominal con estos trucos

8/04/2018

Aunque no tenemos trucos mágicos, si que te podemos decir que si estás motivado y estás dispuesto a reducir la barriga ¡Se puede!

Brenda Mora

Lajartijas a una mano… ¡es posible!

6/04/2018

La lagartija a una mano es una de las proezas más impresionantes entre los […]

Isaac Rivera

Que tu entrenamiento dé frutos

31/03/2018

Estos se consideran una especie de mandamientos para que hags bien las cosas y consigas los resultados que persigues.

Isaac Rivera

Errores comunes que cometen los hombres a la hora de vestirse

30/03/2018

Tenemos claro que cada hombre puede tener un estilo muy diferente a la hora de vestirse, incluso se puede innovar y crear nuevos looks.

Brenda Mora

Profesiones y oficios que más motivan a los hombres

28/03/2018

Cuando eliges una profesión tienes que tener en cuenta muchos aspectos. Pero lo más importante es que te motive.

Yedid Flores

“Skull-crushers”, para brazos más gruesos

23/03/2018

Si lo que pretendes es conseguir unos tríceps más grandes, en algún punto, necesitarás […]

Isaac Rivera

Utiliza los códigos de vestimenta

16/03/2018

Una cantidad importante de hombres desconocen los códigos de vestimenta.

Isaac Rivera
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