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Hombres

Consejos para encontrar un barbero

21/09/2018

Te presentamos la guía rápida para encontrar al barbero perfecto, gracias a los consejos de Francisco Sánchez, uno de los barberos oficiales de Russel Wilson.

Yedid Flores

La rutina que debes seguir en el gimnasio para comenzar a ponerte en forma

14/09/2018

Dentro de los ejercicios con los que vamos a poder trabajar, hay un grupo de ellos que son conocidos como “los básicos”, ya que son la base de cualquier entrenamiento.

Yedid Flores

Efectivos ejercicio para fortalecer tu espalda

13/09/2018

Conviértelos en una rutina completa haciendo tres sets de cada movimiento, descansando 30 segundos entre cada set.

Brenda Mora

Entrena con tu peso

11/09/2018

Tu peso corporal es todo lo que necesitas para quemar grasa y conseguir musculación en todo el cuerpo.

Brenda Mora

Cómo combinar el traje de cuadros que vas a ver por todas partes este otoño

7/09/2018

Puede que intentes escapar del traje de cuadros, pero lo vas a ver por todas partes esta temporada.

Yedid Flores

¿Cuánto?, ¿a qué hora? y ¿cómo?, las preguntas más comunes en el gym

5/09/2018

“¿Cuántos días es bueno ir al gym? ¿Es mejor por la mañana o por […]

Isaac Rivera

Cómo hacer crecer una barba en sencillos pasos

4/09/2018

No será fácil, pero la transformación puede valer la pena.

Brenda Mora

Entrenamientos crossfit que puedes hacer en casa

30/08/2018

No siempre vas a poder llegar a tu gimnasio, pero eso no significa que debas perder tu cuerpo.

Brenda Mora

¡La ciencia lo confirma! Formas para ser más atractivo para las mujeres

24/08/2018

No tienes que hacer cambios radicales en tu vida, solamente tienes que sacarle provecho a tus virtudes.

Yedid Flores

Formas para ser más atractivo para las mujeres, la ciencia lo confirma

23/08/2018

Lo mejor de todo es que si quieres parecer o ser más atractivo frente a una mujer, no debes hacer cambios radicales en tu vida.

Brenda Mora

Diseña tu propio entrenamiento Metcon y prepárate para sufrir

21/08/2018

Los entrenamientos Metcons te piden lo máximo durante más tiempo, puede ser hasta los 20 minutos.

Brenda Mora

Una gorra según el tipo de rostro

19/08/2018

Cuando se habla de armarios masculinos uno de los elementos que resalta es la […]

Richard Ibarra

Derechos reservados Grupo Garza Limón

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