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Cuida tu alimentación si padeces infección urinaria

Sección: Salud
22/10/18 9:32 pm

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Las infecciones del tracto urinario son más comunes en las mujeres. Suelen producirse en la vejiga o la uretra, aunque las más serias afectan a los riñones.
Una infección en la vejiga puede causar dolor pélvico, necesidad urgente de orinar, dolor mientras se orina y sangre en la orina. Una infección en los riñones puede causar dolor de espalda, náuseas, vómitos y fiebre. El tratamiento más común incluye antibióticos.

Los alimentos diuréticos son el mejor aliado para eliminar las infecciones en vías urinarias:

El té de perejil.- Es una excelente opción, si lo consumes en ayunas, los efectos serán mejores.

Los arándanos.- Se recomienda para este tipo de infecciones, de hecho, los médicos recomiendan tomar jugo de arándanos natural por la mañana.

El pepino.- Es una de las verduras que mejor funcionan como diurético, de hecho, también favorece la pérdida de peso.

La sandía.- A pesar de ser una fruta rica en azúcar, también se le conoce como un excelente diurético.

Lo que debemos evitar son harinas y alimentos azucarados, esto complica el proceso de la infección.

Las galletas que se hacen con harina y que contienen azúcar es mejor que las evites, en vez de ellas puedes consumir galletas de avena.

El pan dulce contiene mucha azúcar y esto interfiere con el proceso de aliviar la infección, por eso, es mejor restringirlo hasta que la infección desaparezca.

La carne procesada como el tocino, salchichas, paté, jamón de cerdo, contiene mucha grasa y eso no es bueno para las vías urinarias

Las bebidas alcohólicas interfieren con el tratamiento y no permiten que la infección ceda, por eso, se deben evitar el alcohol cuando existe una infección en vías urinarias

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