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Cosas que no sabías que producen celulitis

Cosas que no sabías que producen celulitis

Autor: Sección: Mujeres 30/06/2018 7:48 pm 211411

La celulitis es una de las cosas que más tememos las mujeres. Una de las formas de combatirla es hacer ejercicio regularmente, beber mucha agua y llevar una dieta sana. Pero, ¿sabías que hay muchos hábitos de tu vida cotidiana que producen celulitis?

En esta sección te contamos esas cosas que seguramente haces a diario y no sabes que favorecen la celulitis.

Dormir poco: Cuando no descansas lo suficiente, a parte de sentirte cansada y no rendir, el cuerpo deja de producir melanina y genera desórdenes hormonales que contribuyen a la acumulación de grasa y la aparición de la celulitis.

Comer rápido: Cuando comes a toda prisa no das tiempo al cerebro a asimilar que estás ingiriendo tal cantidad de comida por lo que la sensación de no saciarte no es real. Es preferible comer despacio, te ayudará a digerir mejor los alimentos.

Actitud negativa: Según varios estudios, tener una actitud negativa aumenta los niveles de cortisol, lo que produce inflamación corporal, baja en la líbido, aumenta el apetito y genera celulitis por insuficiencia en el sistema circulatorio. Así que, ¡arriba ese ánimo!

Dietas mágicas: Las dietas que restringen gran cantidad de calorías en poco tiempo, no son sostenibles y una vez vuelves a comer regularmente, recuperas más peso del que deberías, lo que favorece la aparición de celulitis.

Antibióticos: El abuso de este tipo de medicamentos para tratar infecciones hace que tu peso aumente; incluso los antibióticos que inyectan a los animales que posteriormente consumimos. Lo mejor es tratar de consumir carnes orgánicas u optar por tratamientos naturales para infecciones menores.

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