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Remedios de primeros auxilios ante las quemaduras de sol

Remedios de primeros auxilios ante las quemaduras de sol

Autor: Sección: Salud 24/07/2017 8:50 pm

Obtener un poco de exposición solar es una de las opciones más saludables que podemos hacer debido a que nos ayuda a mantener los niveles de vitamina D estables además de obtener muchos otros beneficios como incrementar el metabolismo subcutáneo de las grasas, propiedades analgésicas y mejorar nuestro estado de ánimo.

Lo primero que debes hacer, es protegerte contra un exceso de sol aplicando bloqueador solar y consumiendo alimentos que ayudan a la piel, por ejemplo tener una dieta alta en antioxidantes para luchar contra los radicales libres producidos por exposición solar que causan quemaduras y cáncer.

Sin embargo exponernos al sol por más tiempo de lo indicado podría causar quemaduras graves y daño en la piel. Un remedio de primeros auxilios ante las quemaduras de sol leves es aplicar áloe vera directamente en la quemadura debido a la cantidad de gluco-nutrientes y antioxidantes que contiene. Existen muchos otros alimentos con propiedades parecidas al áloe vera que ayudan a reducir el dolor y acelerar la recuperación por ejemplo:

Papas: Contiene compuestos de almidón que ayudan a reducir el calor de la quemadura. Rebana una papa cruda y aplícala directamente en la quemadura.

Miel: Ha sido usada por sus potentes cualidades medicinales desde la época de los egipcios. Asegúrate de no untar nada sobre ampollas o heridas de quemadura para evitar el riesgo de infectar la quemadura.

Clara de huevo: Contiene colágeno ayudando a recuperar la elasticidad de la piel y además hidrata la piel favoreciendo la recuperación.

Té Verde: Las catequinas y taninos contenidas en el té ayudan a calmar el dolor de la quemadura. Aplícalo sobre la piel en forma de compresas o lava tu cara con el extracto de té frío.

Lechuga: Para aprovechar totalmente sus propiedades analgésicas hierve las hojas en agua. Deja enfriar el agua y aplícala como tónico en el área afectada.

Recuerda que estos métodos son sólo para quemaduras ligeras o enrojecimiento de la piel; si presentas ampollas o llagas (quemaduras de segundo o tercer grado) acude a la sala de emergencias más cercana para que te atiendan de manera adecuada y evites infecciones en la herida.

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